Рекомендуется сначала освоить начальный вариант движения без мяча. Это обычно занимает не больше, чем 5-10 минут, после чего можно начинать упражнения с мячом в простейших условиях.
Особенность работы над данным ударом состоит в том, что ученику предлагается с самого начала выполнять удар достаточно сильным и достаточно сильно кручёным (не прикладывая чрезмерных усилий, но и не ограничивая скорость движения требованиями попадания в корт или ещё какими-то). Это связано с тем, что данный удар вообще не выполняется в невысоком или низком темпе.
Сказанное не означает, что не следует начинать тренировку с простых условий. Тренер должен находиться рядом и давать простейшие мячи, а ученик выполняет сильные удары через сетку. Затем тренер постепенно увеличивает дистанцию и вместе с ней — сложность условий. Когда через месяц или через полгода тренер будет находиться на другой половине корта в паре метров за задней линией — тогда он сможет достаточно удобно отбивать эти мячи. Некоторые тренеры предпочитают отбивать мячи ударами с лёта, как только они окажутся за сеткой.