TennisTree   Заметки тренера по теннису

Проводка

При обсуждении техники теннисных ударов часто употребляется термин "проводка", который означает стремление проводить ракетку в фазе удара (непосредственно до и после контакта с мячом) по возможности по прямой линии, или поступательно (параллельно самой себе) — иногда даже без обсуждения биомеханических методов, которыми это достигается. Само по себе такое стремление (установка) полезно для качества удара, а термин "проводка" — эффективным при непосредственной работе на корте. Тренер просит ученика "глубже проводить мяч", и тот старается вести ракетку как можно дольше по прямой в направлении удара (в том числе и после момента удара), используя для этого все возможности, в том числе и работу ног. Иногда ученик просто "тянется за мячом" в направлении удара, не думая о том, какие мышцы совершают эту работу. Это тоже полезно для хорошей (то есть глубокой и плавной) проводки мяча.

Наибольшая же глубина и плавность проводки имеет место тогда, когда игрок вбегает или впрыгивает в мяч. Особенно актуально это при применении ракеток с большой площадью струнной поверхности (которые в этом случае лучше контролируют мяч). В реальной игре на счёт в современном темпе у игроков нет времени на обеспечение максимальной проводки такими способами: игрок часто в последний момент подходит к мячу и стремится как можно быстрее выйти из удара для подготовки к следующему удару. 

Примечание: кистевые движения снизу вверх, создающие при многих ударах верхнее вращение мяча, а также при подаче для создания верхнего или бокового вращения мяча — не имеют отношения к качеству проводки мяча (не мешают ей). Поскольку кисть в этих случаях не совершает движения в направлении удара, а только перпендикулярно ему. Есть игроки использующие при некоторых ударах движение кисти вперед (в момент контакта с мячом), но для большинства они недопустимы, приводя к потере точки удара.


0.43s