TennisTree   Заметки тренера по теннису

Мячи

Среди любителей тенниса существует распространённое убеждение в том, что жёсткие (новые) мячи менее благоприятны для профилактики теннисного локтя, чем играные (мягкие) мячи. Специалисты же сходятся в том, что это не так. Мягкие ("тухлые") мячи требуют больше усилий для того, чтобы выполнять удары той же силы, и вероятность проблем при этом выше.

Особенно опасны мячи, ворс на которых потерял первоначальную равномерность и гладкость. Мячи "разлохматились" в результате игры на некоторых видах покрытий или по другим причинам. Такие мячи намного быстрее тормозятся в полёте сопротивлением воздуха, и игра ими в достаточно высоком темпе (особенно сильно кручеными ударами) может требовать больших усилий и приводить к быстрому утомлению. Уставшие же мышцы не могут противостоять ударному воздействию при контакте с мячом.

Также игра на улице в дождливую погоду или на мокрых после дождя кортах опасна для локтя. Мячи становятся тяжёлыми, приходится тратить больше сил при ударах, также тяжелый мяч сильнее воздействует на руку.

Собственно игровые качества (новых) мячей разных производителей и моделей довольно сильно отличаются по уровню комфорта. Обладателю теннисного локтя можно рекомендовать перепробовать доступные ему варианты и выбрать наилучший. Дешёвые мячи часто оказываются менее комфортными, чем дорогие. Также мячи с сукном повышенной износостойкости часто бывают менее комфортными: покрывающее их сукно жестче.

Необходимое замечание: ощущения травмированного при выборе мячей могут зависеть от стадии болезни. В случае, если болезнь зашла уже достаточно далеко, мягкие мячи могут вызывать меньшие болевые ощущения при ударах, чем жёсткие, и т.д. На этой стадии заболевания лучше вообще отказаться на время от игры в теннис.


0.38s