TennisTree   Заметки тренера по теннису

Уровень требований к технике

Для любительского уровня в теннисе можно говорить о том, что кручёный удар одной рукой намного более требователен к уровню техники, чем удар двумя руками. Собственно, если взрослый начинающий имеет хорошую координацию, то он может сразу или после небольшой практики приспособиться перебивать мячи на другую сторону, применяя удар двумя руками, при этом не думая о технике этого удара, или освоив некий минимум технических требований (поворачиваться боком к сетке, не болтать кистью). Через месяц или два он будет перебивать на другую сторону 7 или 8 мячей из десяти этим ударом в игре на счёт.

С одноручным же кручёным ударом такое вряд ли возможно. Его выполнение требует некоего минимума техники, и этот минимум весьма высок. По этой же причине весьма редко удаётся встретить тех, кому удалось освоить этот удар самостоятельно, без помощи опытного тренера.

Некоторые любители всё же осваивают самостоятельно некое подобие правильного одноручного бэкхенда через год или два тренировок, при минимальном уровне техники. Но качество этого удара при этом таково, что применение ими удара двумя руками (или резаного удара одной рукой) в таких же условиях приводило бы к намного лучшим результатам в играх на счёт.


0.4s