TennisTree   Заметки тренера по теннису

Одновременное освоение кручёного и резаного удара

Если ученик осваивает резаный удар слева одной рукой, хваткой, близкой к универсальной, то не следует начинать работу над кручёным одноручным ударом (выполняемым закрытой хваткой) до тех пор, пока хватка при резаном ударе не закрепится в достаточной степени. По опыту — минимум несколько месяцев желательно тренировать только резаный удар.

В противном случае слишком часто имеют место проблемы с хватками. Выполняя одиночные удары в спокойных условиях, ученик может чётко различать их, но при выполнении серий ударов начинаются нежелательные процессы. Обе хватки смещаются к какому-то среднему между ними значению, иногда только одна из них. Бороться с этими процессами на практике слишком часто оказывается невозможным.

Если начинающий одновременно осваивает резаный удар одной рукой и кручёный двумя, то проблем такого рода не возникает.

Примечание: при выполнении резаного и кручёного одноручных бэкхендов разными хватками, наиболее удобными для каждого из них, достигается наилучшее качество того и другого удара. Некоторые тренеры, однако, рекомендуют выполнять эти удары одной хваткой. Чаще всего — закрытой для кручёного удара, резаный при этом выполняется только в случае, если по каким-то причинам не удаётся выполнить кручёный.


0.43s