TennisTree   Заметки тренера по теннису

Недостаточное или чрезмерное вращение

При освоении движения без мяча можно следить за тем, чтобы ракетка двигалась сверху вниз, но отслеживать силу вращения мяча при его отсутствии не удаётся. В реальной жизни для выполнения резаного мяча не всегда необходимо вести ракетку сверху вниз: если мяч быстро опускается, то для обеспечения обратного вращения при ударе бывает достаточно вести ракетку горизонтально, или даже немного снизу вверх.

То же относится и к углу наклона струнной поверхности.

При переходе к упражнениям с мячом с самого начала необходимо следить за тем, чтобы выполнялся резаный удар, с небольшим по силе вращением. Если мяч направляется к задней линии, то за время полёта он должен сделать приблизительно 5-10 оборотов. В реальной ситуации тренер определяет силу вращения, не подсчитывая число оборотов, а просто исходя из своего опыта. И рекомендует ученику увеличить или уменьшить силу вращения. 

Примечание: речь идёт об ударе по примерно плоскому (не вращающемуся) мячу, подаваемому тренером. Впоследствии ученику придётся принимать ударом с лёта в том числе сильно кручёные мячи. В этом случае выполняются довольно сильно резаные удары с лёта, поскольку сила вращения мяча при блокирующем ударе не меняется, а только направление его полёта, о чём уже говорилось выше.


0.44s