TennisTree   Заметки тренера по теннису

Закрепощение недостаточно стабильных ударов

Психика сама ведёт статистику всех своих ударов и в ответственной ситуации вмешивается, пытаясь исключить применение недостаточно стабильных элементов. Для любительского тенниса этот вид закрепощения встречается чаще других. Поскольку многие любители склонны выполнять на разминке и в простых играх на счёт сильные удары (с отскока) — потому что с такой силой бьют мастера и профессионалы, или просто потому, что выполнять сильные удары приятно (и полезно для здоровья, поскольку агрессия находит выход).

Но стабильность этих ударов недостаточна. Если человек бьёт с такой силой и достаточно часто попадает, то он мастер, а поскольку Вы не мастер, то попадать не должны. Может быть будете, если потренируетесь лет десять по два раза в день, а может быть и нет. Всё это сказано ученикам десять тысяч раз, эффект в большинстве случаев нулевой.

К более продвинутым и склонным к размышлениям можно обратиться с вопросом: «чем, собственно, определяется сила Ваших ударов с отскока (прежде всего справа)?» Почему Вы тренируете удар такой силы, а не другой? И если Вы просто бьёте с максимально возможной силой, то, может быть, это в общем случае неправильно? Такого рода рассуждения могут наставить на истинный путь склонного к анализу ученика. Впрочем, таковой и сам со временем задумается над обсуждаемым здесь.


Подразделы

Для кого актуален данный раздел
Психология тенниса: кому может быть полезным чтение этого раздела о закрепощении: тем, у кого темп ударов не соответствует их классу игры в теннис или их текущей кондиции.
Пример: вечный ученик
Психологическая подготовка в теннисе: пример ученика, не готового перейти от занятиям с тренером к играм на счёт с другими любителями.
Темп в детском теннисе
Психология большого тенниса: чем определяется темп ударов, применяемых детями в спортшколах, и всегда ли этот темп соответствует их потенциалу в теннисе
0.44s