TennisTree   Заметки тренера по теннису

Какую точку считать оптимальной по высоте

Может быть задан вопрос — какую по высоте точку считать оптимальной, или наиболее удобной, для классического удара слева с лёта. Т.е. какую точку следует предпочитать в случаях, когда есть возможность выбора. Удар в низкой точке, в любом случае не может обсуждаться в этом смысле, поскольку не может выполняться достаточно сильным и агрессивным (мяч улетит при этом в аут, даже если пролетит низко над сеткой).

ris 212 351 3 (src)

По мнению автора, оптимальным является выполнение удара слева с лёта примерно на высоте плеча (имеется в виду высота, на которой встречается мяч), при выпрямленной в этот момент правой ноге игрока. Что изображено на рисунке.

В этом случае высота точки удара уже достаточна для того, чтобы можно было выполнять удар сильным, не опасаясь попасть в сетку. Также в этом случае наиболее удобно "вложить вес" в удар, или "навалиться на мяч" (на самом деле это означает, что при ударе мяча на этой высоте правая рука способна передать наибольшее усилие от ног к ракетке, или наиболее жёстко удерживать её).

Если точка удара ещё выше, особенно если она выше головы, то удар максимальной силы затруднён по упомянутой выше причине. Кроме того, такой высокий мяч, по практическому опыту, хуже видно, что увеличивает число ошибок. 

В реальной игре не всегда бывает возможность выбирать, в какой точке встречать мяч с лёта. Подробнее различные ситуации выбора будут рассмотрены позже.


0.46s