TennisTree   Заметки тренера по теннису

Крученый бэкхенд одной рукой

Этот удар относится к числу наиболее опасных для локтя, причём даже в том случае, когда он выполняется правильно.

В соответствующем разделе данного пособия обсуждается вопрос о сложности данного удара и о том, что его применение имеет смысл только при достаточно высоком классе игрока, да и то только для относительно простых мячей, более сложные принимаются резаным ударом. На практике же часто приходится наблюдать картину, когда начинающий или средний любитель выполняет все удары с левой стороны одноручным кручёным ударом, при этом ещё стараясь выполнять удар максимально сильным. В редких случаях это не приведёт к возникновению теннисного локтя.

Как уже говорилось, при приёме этим ударом сильных и восходящих мячей нагрузка на руку максимальна. Даже неплохо подготовленный технически и имеющий хорошие данные для тенниса любитель высокого уровня за полчаса тренировки такого удара может заработать теннисный локоть и соответствующие проблемы на несколько месяцев.

В описанных ситуациях можно рекомендовать игроку или освоить резаный удар слева (для применения его наряду с кручёным, а до полного излечения — только его), или перейти на двуручный вариант удара слева. Чаще всего можно наблюдать второй вариант, после того, как боль при ударах становится чрезмерной. Первый — намного реже. Неправильно выполняемый резаный удар не приведет к решению проблемы, а правильным владеют не все. Иногда также приходится слышать от не всегда попадающего ракеткой по мячу инвалида, что резаный удар недостаточно современен, профессионалы применяют его все реже. 

 


0.42s