TennisTree   Заметки тренера по теннису

Общие положения

В этом разделе рассматриваются общие для различных ударов и групп ударов положения техники и основные понятия: хватки, точка удара, работа ног, вращение мяча, а также определения основных ударов. Чтобы не рассматривать их каждый раз отдельно для каждого из ударов.

Подразделы

Определения основных ударов
Определения основных ударов в большом теннисе
Вращения мяча
Вращения мяча, применяемые в большом теннисе
Работа ног и проводка (краткий общий обзор)
Для чего нужна проводка и какова её связь с работой ног
Хватка теннисной ракетки
Связь хватки и точки удара для крученых ударов с отскока
Удар по опускающемуся и по восходящему мячу
Удары по восходящему и по опускающемуся мячу в большом теннисе. Нужно ли стремиться выполнять все удары по восходящему мячу.
Освоение техники
Принцип обучения "от простого к сложному" при освоении техники ударов в теннисе: постепенное усложнение условий выполнения удара по мере его освоения
Какую технику выбрать для освоения
Какую технику выбрать для освоения взрослому любителю, начинающему обучаться игре в теннис. Зависимость техники ученика от техники спарринга или тренера.
Распространённые советы при обучению теннису
Основные советы обучающимся большому теннису: бейте впереди себя, попадайте по мячу центром ракетки, вкладывайте вес тела в удар, смотрите на мяч и пр.
0.43s