TennisTree   Заметки тренера по теннису

Возраст

С возрастом скорость и качество процессов восстановления снижаются, и вероятность проблем с локтем растёт. Не следует переоценивать значение данного фактора по сравнению с прочими. Неправильная техника может привести к теннисному локтю в юном возрасте и при небольших объёмах тренировок, а при правильной технике и организации тренировок можно не знать ничего о теннисном локте и в 60 лет, играя по несколько часов каждый день, и применяя достаточно сильные удары (например, позволяющие обыгрывать сильных любителей).

С другой стороны, бывает и так, что игрок не испытывает проблем с локтем до определённого возраста, а затем начинает испытывать их, при том, что он не менял ничего в технике игры и использует тот же инвентарь. Это означает, что количество факторов, способствующих возникновению теннисного локтя, превзошло, так сказать, критическую массу, в данном случае за счёт возрастного снижения защитных сил организма. И что пора обратить внимание на проблему теннисного локтя, изменив что-то в своей игре.


0.39s