TennisTree   Заметки тренера по теннису

Почему слева

Важной причиной, по которой начинать лучше именно с удара слева (а не справа): он более естественный и удобный. Плечо бьющей руки находится впереди, и выполнение удара достаточно далеко впереди себя (при ударах с лета особенно важно хорошо видеть мяч) не вызывает затруднений. Также универсальная хватка является естественной и удобной для этого удара, т.е. его тренировка способствует её закреплению. В отличие от удара справа с лёта, при выполнении которого универсальной хваткой приходится выворачивать кисть (особенно в классической стойке), чтобы встретить мяч достаточно далеко впереди.

Привыкнув к этой хватке (на что требуется десяток занятий), можно добавить тренировки удара справа. Если же начинать бить справа с самого начала, то ученик меняет хватку при ударе справа для того, чтобы меньше выворачивать кисть.


Подразделы

Универсальная хватка как компромисс
Универсальная хватка при классической технике выполнения ударов с лёта в теннисе как компромисс
0.43s