Содержание тренировки

Содержание тренировок должно корректироваться в случае, если возник теннисный локоть. Вплоть до их полной отмены. В первую очередь необходимо отказаться от сложных игр на счёт, в которых игрок не контролирует свои действия в полной мере и не думает об их последствиях для здоровья. Не менее важно отказаться от интенсивных тренировок отдельных ударов, прежде всего тех, выполнение которых предполагается причиной возникновения проблемы. Также Вы должны обращать больше внимания на разминку и поддержание мышц в разогретом состоянии.