TODO: Sitemap

Нагрузка на кисть при ударах с лета в теннисе в зависимости от хватки и положения кисти

Техника ударов в теннисе: почему лучше начинать освоение ударов с лета с удара слева

Исходное положение при освоении удара с лёта слева в простейших условиях

Освоение техники удара слева с лёта без мяча

Удары слева с лёта по простым мячам

Удар слева с лёта в высокой точке в простейших условиях в теннисе

О преимуществе в теннисе удара двумя руками над ударами одной рукой по уровню контроля мяча

Преимущество удара двумя руками в теннисе при приёме сильных ударов соперника

Возможность маскировать направление ударов как преимущество ударов двумя руками в теннисе

Преимущество кручёного удара слева одной рукой над ударами двумя руками в возможностях для активных действий

Возможность доставать далёкие мячи при ударах одной и двумя руками слева в теннисе

Совместимость кручёных ударов с отскока справа и слева по глубине замаха и силе вращения

Высокая нагрузка на играющую руку - особенность кручёного удара слева одной рукой в теннисе

Различие в требованиях к уровню техники для кручёных ударов слева по отскочившему мячу одной и двумя руками в любительском теннисе

Влияние уровня пластичности игрока при выборе между ударами одной и двумя руками слева в большом теннисе

Хватка и положение кисти при освоении кручёного одноручного бэкхенда в теннисе

Вход в удар и замах при выполнении кручёного удара слева с отскока одной рукой

Движение вперёд и удар по мячу при выполнении кручёного бэкхенда одной рукой

Уменьшение угла разворота плеч - распространённая ошибка при освоении кручёного одноручного бэкхенда в теннисе

Сползание хватки к менее закрытой - частая проблема при освоении кручёного бэкхенда одной рукой в теннисе

Отсутствие достаточного верхнего вращения мяча при освоении кручёного удара слева с отскока одной рукой в теннисе.

В данном пособии вопросы теории закрепощения рассмотрены поверхностно и упрощённо, но и это изложение может оказаться полезным для многих игроков и тренеров.

Смена хватки при ударе справа за месяц до соревнований привела к тому, что в первой же сложной игре новые навыки отключились при закрепощении.

Психология тенниса: кому может быть полезным чтение этого раздела о закрепощении: тем, у кого темп ударов не соответствует их классу игры в теннис или их текущей кондиции.

Психологическая подготовка в теннисе: пример ученика, не готового перейти от занятиям с тренером к играм на счёт с другими любителями.

Психология большого тенниса: чем определяется темп ударов, применяемых детями в спортшколах, и всегда ли этот темп соответствует их потенциалу в теннисе

Неправильная техника выполнения резаного удара слева как причина теннисного локтя

Техника крученого удара справа с отскока и теннисный локоть

Крученый удар слева одной рукой как причина возникновения теннисного локтя

Сильное верхнее вращения мяча при ударах с отскока как причина теннисного локтя

Неправильная техника ударов с лета как причина теннисного локтя

Удары двумя руками и теннисный локоть

травмы в теннисе: подача как причина возникновения теннисного локтя

Травмы в теннисе: правильный подбор струн важен для профилактики и лечения теннисного локтя

Травмы в теннисе: свойства обода ракетки и теннисный локоть

Травмы в теннисе: качество мячей как фактор, влияющий на теннисный локоть

Травмы в теннисе: утепляйте руку для профилактики теннисного локтя

Травмы в теннисе: влияние температуры воздуха на теннисный локоть

Травмы в теннисе: неровная поверхность корта и теннисный локоть

Травмы в теннисе: игра в ветреную погоду и теннисный локоть

Травмы в теннисе: игра на непривычном покрытии и теннисный локоть

Травмы в теннисе: игра на покрытиях с разным по скорости отскоком мяча и теннисный локоть

Травмы в теннисе: теннисный локоть и игра на счет с более сильным соперником

Травмы в теннисе: длительная работа над одним элементом и теннисный локоть

Травмы в теннисе: теннисный локоть и разминка

Влияние момента инерции теннисной ракетки относительно её продольной оси на игровые свойства: устойчивость и мощность теннисной ракетки

Пятно удара теннисной ракетки - что это такое

Какая площадь струнной поверхности удобнее для ударов справа и слева, одной рукой и двумя, с отскока и с лета, и т.д.

При большей площади струнной поверхности контроль мяча хуже только в зависимости от техники игрока: при идеальной технике разницы в контроле нет