TennisTree   Заметки тренера по теннису

Прочие параметры

К прочим здесь отнесены такие параметры обода ракетки, как площадь струнной поверхности и толщина ручки. Автор не имеет достоверной информации о связи этих параметров с теннисным локтем.

Ракетки с большой площадью струнной поверхности имеют обычно меньший вес, требуют меньше усилий при игре и по этой причине меньше утомляют игрока и благоприятны для локтя. С другой стороны, меньший вес не всегда является благом для локтя, этот вопрос обсуждается в заметке выше.

Теоретические рассуждения по данному вопросу (в попытках сравнить действие факторов противоположной направленности) вряд ли могли бы привести к достойному внимания результату, практических также недостаточно. Среди ведущих ветеранов старших возрастов, избежавших серьезных травм, большинство применяют ракетки достаточно большой площади и при этом легкие, но достаточно много и других случаев.

Единственная достоверная информация, которой автор располагает по данной теме, состоит в том, что очень легкая ракетка (например, меньше 270г) должна иметь достаточно большую площадь, особенно в случае тонкого профиля, в случае же небольшой площади (95 кв. дюймов или меньше) игра такой ракеткой с высокой вероятностью вызовет теннисный локоть. Впрочем, сейчас ракетки с такими сочетаниями свойств трудно найти. 

Часто приходилось слышать, что локоть может болеть от слишком тонкой ручки ракетки. Автор не имеет информации, подтверждающей такое мнение. Если говорить о ручке, то можно предположить, что неправильный подбор намотки (овергрипа) является не менее существенным фактором. Хорошая намотка обеспечивает наилучшее сцепление ручки с ладонью, при этом требуется меньше усилий для управления ракеткой. Меньшее утомление кисти благоприятно для локтя. Наименее благоприятна жесткая и скользкая ручка. Например, из жесткой кожи без овергрипа. Для физически менее сильных игроков такая ручка может быть весьма существенным фактором теннисного локтя. Более сильные имеют запас при управлении ракеткой и просто не ощутят разницу.


0.4s