TennisTree   Заметки тренера по теннису

Быстрые и медленные покрытия

Некоторые специалисты и многие любители тенниса говорят о том, что игра на быстрых покрытиях менее желательна для имеющих проблемы с локтем. Автор не может однозначно согласиться с таким мнением. С одной стороны, при быстром отскоке мяча воздействие на руку при ударе действительно больше, также меньше времени для того, чтобы хорошо подготовиться к удару и выполнить его правильно. С другой стороны, на практике часто действуют факторы, имеющие противоположное влияние. Общее количество ударов на быстрых покрытиях (например, за час игры на счёт) в среднем намного (иногда в несколько раз) меньше, поскольку розыгрыши короче. Соответственно чистое время игры намного меньше, и у руки есть время отдохнуть от нагрузки.

Многие любители стараются выходить на быстрых покрытиях с подачи и с её приёма к сетке, а удары с отскока намного чаще являются травмирующим фактором для локтя, чем удары с лёта.

Также быстрые покрытия в среднем несколько ровнее медленных и намного слабее влияют на отскок мяча, посланного соперником, в зависимости от его вращения. Т.е. отскок на быстрых кортах более предсказуем.

Если же покрытие очень быстрое, то вообще нет необходимости бить изо всех сил. Даже ударов средней силы оказывается достаточным для того, чтобы исключить забегание соперника под правую руку или даже чисто выиграть мяч ударом из-за задней линии. На грунтовом же корте иногда только длинные серии ударов максимальной силы и вращения могут позволить решать такие задачи или оказывать достаточное давление на соперника.

Таким образом, всё зависит от конкретного случая, в том числе особенно от того, насколько игрок успел приспособиться к быстрому или медленному корту. Игра на любом непривычном покрытии приводит к обострению проблем с локтем. 


0.39s