TennisTree   Заметки тренера по теннису

Способности к теннису

Способностями к теннису здесь названы любые качества, необходимые для того, чтобы играть наилучшим образом: уровень координации движений, подвижность, острота зрения и т.д. и т.п. При низком уровне развития этих качеств вероятность проблем с локтем намного повышается, особенно в случае попыток осваивать темп игры, не соответствующий, так сказать, потенциалу данного игрока в теннисе.

Недостаток координации движений приводит к тому, что игрок вынужден применять удары с коротким замахом, не будучи в состоянии просчитывать последствия длительных замахов. При недостаточной подвижности игрок часто выполняет удары в неудобном положении, рука исправляет то, что не сделали ноги, и берёт на себя таким образом чрезмерную нагрузку. И т.д. Такой вариант очень распространён в любительском теннисе, когда физически сильный мужчина не имеет наилучшим образом развитые координационные способности, или, например, недостаточно пластичен. Проблемы с локтем при этом — только вопрос времени.

Как уже говорилось в других разделах настоящего пособия, в современную эпоху значимость данного фактора сильно возросла. Имеющие средние или даже минимальные данные для игры в теннис пытаются осваивать игру в "современном" темпе и с сильными верхними вращениями, с короткими замахами в открытых стойках, жёсткими струнами и т.д. Знакомство с обсуждаемыми в этом разделе проблемами в этом случае можно считать гарантированным.


0.43s