TennisTree   Заметки тренера по теннису

"Вкладывайте вес тела в удар"

Совет "вкладывать вес тела в удар" применяется при обучении теннису уже очень давно. Данная установка является весьма полезной для большинства игроков при различных видах ударов с отскока и с лёта, при подаче и смеше.

На самом деле вес тела не может вкладываться в удар, поскольку мяч отлетает от струнной поверхности раньше, чем это успевает произойти. Жёсткость руки и ракетки оказывается недостаточной для этого, в связи с чем масса, участвующая в ударе, включает в себя в лучшем случае ракетку и небольшую часть бьющей руки. Тем не менее, совет полезный, поскольку побуждает игрока обеспечивать движение всего тела в направлении удара, что способствует более длительной проводке мяча и через это — лучшему контролю направления удара.

Более подробно для сомневающихся в физической части сказанного выше см. здесь


0.44s