TennisTree   Заметки тренера по теннису

Описание упрощённого движения

Ris 254 1 171x256 (src)

В этом разделе речь идёт об упрощённом варианте удара, рекомендуемом на стадии освоения. Попытки начинать с более сложных вариантов (с петлёй при замахе, со сгибанием правой руки, или даже с замахом по дуге) слишком часто приводят к проблемам, которые будет обсуждены позже.


Подразделы

Хватка и положение кисти
Хватка и положение кисти при освоении кручёного одноручного бэкхенда в теннисе
Вход в удар и замах
Вход в удар и замах при выполнении кручёного удара слева с отскока одной рукой
Удар по мячу
Движение вперёд и удар по мячу при выполнении кручёного бэкхенда одной рукой
0.51s