TennisTree   Заметки тренера по теннису

Техника выполнения ударов

В большинстве конкретных случаев заболевания теннисным локтем можно говорить о конкретном ударе как о непосредственной причине проблемы. Каковой причиной является не игра в теннис вообще (как думают на удивление многие), а выполнение того или иного конкретного вида ударов (например, слева по отскочившему мячу, или первой подачи) с техническими ошибками, или слишком сильным, или применение при этом ударе не той техники, которую можно было бы рекомендовать данному игроку.

Возможные конкретные случаи не поддаются исчислению, поэтому здесь будут упомянуты лишь некоторые из них; также по возможности будут даны технические рекомендации общего характера (не относящиеся к конкретным ударам).


Подразделы

Неправильная техника выполнения резаного удара слева
Неправильная техника выполнения резаного удара слева как причина теннисного локтя
Удар справа с отскока
Техника крученого удара справа с отскока и теннисный локоть
Крученый бэкхенд одной рукой
Крученый удар слева одной рукой как причина возникновения теннисного локтя
Сила вращения мяча при ударах с отскока
Сильное верхнее вращения мяча при ударах с отскока как причина теннисного локтя
Техника ударов с лета
Неправильная техника ударов с лета как причина теннисного локтя
Удары двумя руками
Удары двумя руками и теннисный локоть
Подача
травмы в теннисе: подача как причина возникновения теннисного локтя
0.45s