TennisTree   Заметки тренера по теннису

Отсутствие достаточного верхнего вращения мяча

При нормальном зрении и ученик, и тренер видят, в какую сторону вращается отбиваемый учеником мяч, т.е. является ли он кручёным. До приземления мяч должен сделать хотя бы несколько оборотов в соответствующем направлении.

По мере увеличения дистанции (отхода тренера назад) мяч подлетает к ученику всё быстрее и ему всё сложнее отбить его кручёным ударом. Поскольку скорость ракетки перед ударом должна быть всё большей, для чего её необходимо разгонять заранее (с большей глубиной замаха) или с большими усилиями. Поэтому часто бывает так, что достигнув определённой дистанции, тренер обнаруживает, что ученик выполняет плоские или резаные удары.

Можно говорить о различных вариантах этого явления:

1) Вращение снижается до минимальных значений или даже меняет знак без существенной деформации движения. Траектория выноса ракетки на мяч становится менее наклонной, струнная поверхность закрывается немного меньше, удар становится всё более плоским. Это может быть связано с тем, что ученик не готов разгонять ракетку достаточно быстро для того, чтобы придавать мячу заметное верхнее вращение и при этом попадать по мячу центром ракетки и т.д. В этом случае следует уменьшить дистанцию между учеником и тренером и в дальнейшем выполнять удары в этих упрощённых условиях достаточно долго.

2) Удар становится резаным в результате неосознанного изменения рисунка движения. Об этом говорится в заметках ниже уровнем:

          2.1. Спрямление траектории ракетки

          2.2. Дополнительное движение снизу вверх в конце замаха


Подразделы

Спрямление траектории ракетки
Спрямление траектории ракетки - ошибка, приводящая к отсутствию верхнего вращения мяча при освоении кручёного бэкхенда одной рукой в теннисе
Дополнительное движение снизу вверх
Дополнительное движение ракетки снизу вверх в конце замаха - распространённая ошибка при освоении кручёного удара слева с отскока одной рукой в теннисе
0.44s